Un pequeño paso puede cambiar tu vida presenta el método Kaizén, una filosofía japonesa de mejora continua basada en pequeños pasos diarios. Robert Maurer —psicólogo clínico y director del programa de Ciencias del Comportamiento en UCLA— demuestra cómo cualquier meta importante puede alcanzarse mediante acciones simples y sostenidas, evitando el agotamiento emocional que producen los cambios drásticos.
“La clave del cambio no está en dar un gran salto, sino en dar un pequeño paso todos los días.”
Por qué leerlo
- Porque te libera del mito del cambio repentino y te guía con amabilidad hacia el éxito.
- Porque proporciona herramientas simples y eficaces para superar la procrastinación, el miedo y la ansiedad.
- Porque se basa en evidencia científica y está validado por profesionales y lectores motivados.
